糖尿病患者，理應對自身疾病高度重視、積極治療。只有這樣，才能有效預防各種急慢性並發症，改善生活質量及長期預後。但是，凡事皆要把握好“度”

多吃魚類等富含Ω-3脂肪酸的食物，有助降低有糖尿病家族史的孩子患糖尿病的風險。這是近期美國科羅拉多大學的一項研究。海魚中含有大量的Ω-3

生活中不難發現，不少從事營銷、公關的年輕“應酬族”，因為每天營養過剩，而導致胰島素每天在過度工作。時間長了，胰島負擔過大，導致血糖不能正

一項調查顯示，經常外出應酬的男士，患糖尿病等代謝綜合症的機會較一般男性為高。在相同情況下，由於女性外出飲食較克制，患病的風險較低。　　香港養和醫院內分泌及糖尿科

西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證，均適合

據《家庭醫生報》報道，夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現，通常會影響到脾胃功能，引

遇到一個糖尿病患者，每天餐後3小時都會出現低血糖症狀，而且胰島素的量並不多。經反復詢問才知道是患者的飲食太少所致。患者自己說，自從得了這個病，心理壓力很大，生怕

糖尿病主要是體內胰島受損，胰島素分泌不足，以致出現碳水化合物、蛋白質、脂肪、水、電解質、維生素等一系列的代謝紊亂。　　在小兒期往往不容易發現，一旦發現症狀已較重

糖尿病患者飲食以總量合理和營養均衡為原則。對老百姓而言，在實際生活中要正確地把握這兩個原則科學選食，並不容易。　　為便於糖尿病病人輕松掌握糖尿病各類食物的基本要

菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。　

糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少於300克（干品）；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食。　　早餐　

要控制血糖，食物的選擇對於糖尿病人固然重要，但正確的進餐順序也不能忽視。蔬菜—主食—肉類—湯，北京醫院營養科營養師李長平針對

曾經有人做過這樣一個實驗，把相同熱量的食物分別放在早餐和晚餐吃，結果發現，只吃早餐的人要比只吃晚餐的人體內總膽固醇和脂肪含量低。那麼，是什麼導致了這種差異呢？　

糖友在日常飲食中可以多吃些菌類如：蘑菇！食用蘑菇分類豐富，每一種都對人體有不同的保健、防病功效。　　雞腿蘑：降低血糖，調節血脂　　雞腿蘑外形如雞腿，口感滋味有點

俗話說，“民以食為天”。美味的飲食可提高人們的生活樂趣。可是，糖尿病患者卻不能隨便吃。對於輕度高血糖的患者，單純控制飲食就可使血糖達到良

特別要提醒廣大糖尿病人，節日期間仍要保持生活規律、飲食有度，防止糖尿病急症的發生。　　近日，120將一名40多歲的病人送到了市六醫院急診搶救室，當時病人處於昏迷

糖尿病患者在蔬菜的選擇上，有兩個需要注意的，一個是新鮮葉類、瓜切類蔬菜可隨時食用，量也不必作嚴格限定。　　如白菜、莴苣、黃瓜、白蘿卜、木耳、海帶等，放少許鹽、醋

飲食療法在糖尿病治療中具有重要作用。食療是按照每天總熱卡來分配的。　　總熱卡計算：標准體重×勞動量。輕體力勞動按每公斤30卡計，中體力勞動35卡，重

夏天糖尿病人要提高對糖尿病並發症的警惕性，經常自我監測，一旦患者糖尿病症狀加重或出現惡心、嘔吐等消化道症狀，需立即就診檢查，並接受正規治療。　　66歲的張老漢怎

稀飯中的糧食由於烹饪時間較長，吸收較快，因而會使血糖升高較快。基本上所有的糖尿病患者都對稀飯敬而遠之。　　但通常來說，吃稀飯引起的血糖升高又很快會下降，如單純把