中年人是國家的棟梁，是家庭的頂梁柱，承前啟後，重任在肩，然而近些年相繼報道了許多國家精英英年早逝，他們的平均年齡58歲，比老年人

　　張老今年72歲，他在不到50歲時就患上了糖尿病。隨著病情的發展，體力日漸不支，56歲那年不得不提前退休。告老還鄉是每位老人的心願

　　飲食控制被公認是預防和控制糖尿病的重要措施，其中，食品交換法被廣泛推薦和采用，很多糖尿病患者對此已有一定認識，手頭也有一本食品交

　　據德國新聞電視台報道，設在杜塞爾多夫大學的德國糖尿病研究所的科學家們日前對約1000名糖尿病患者進行了調查，結果發現其中只有大約

　　糖尿病的飲食控制要求遵循兩個原則。第一個原則是“一個平衡，三個兼顧”，即平衡飲食，兼顧控制血糖、血脂、血壓、體重等，兼顧並發症的

　　【黃豆排骨湯】 　　原料：黃豆100g、豬排骨150g。　　制法：黃豆用清水泡軟，排骨洗淨剁塊，一起入沙鍋加水，文火煮至黃豆爛

　　堅果的種類很多，如花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等，也包括花生醬等衍生食品。這些食物中含有的不飽和脂肪酸、纖維素和鎂可以改善人體中

　　1、魚頭豆腐燒白菜 　　原料：鲢魚頭1個，豆腐1盒，白菜150克，青蒜約50克。　　調料：黃酒、醋、食鹽、味精、蔥、姜各適量。　

　　4個冷菜、10個熱炒、2道點心，外加1瓶啤酒，這是徐匯中心醫院糖尿病俱樂部昨天為近百名糖尿病患者備下的一頓豐盛的營養午餐。 　　

　　首先，糖尿病患者什麼都能吃，只不過在飲食量上應予限制。其次，不少食品都具有降糖作用，所以糖尿病患者根本不用為吃發愁。　　洋蔥在

　　在營養計算中，首先要計算出一天所需要的總熱量，這是飲食控制的一個關鍵數據。飲食治療中的“總量控制，靈活選擇”就是指在控制熱量的前

　　據悉，兩位專家用了三個月的時間對36名就診於福林得斯醫學中心患有1型糖尿病的青少年進行持續性研究，其中年齡最大的為19歲，最小的

　　富含熱量的軟飲料同時也與牛奶和水果攝入的減少和2型糖尿病發生的危險性增加有聯系。“現有的科學理論強烈支持減少人群軟飲料消費的建議

　　不過，要想水果吃得安全，糖尿病患者必須掌握水果5不吃的原則。 　　1、血糖未控制不吃　　當糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩

　　這種看法有些道理，但還是不夠全面、正確。花生和瓜子的優點確實很多，但它們畢竟是含豐富脂肪酸的植物種子，是一種高熱量、高脂肪的食品

　　本病多見於肥胖、腦力勞動者，發病與嗜酒、飲食豐盛、疲勞等因素有關。本病的康復關鍵在於改變飲食結構，不用或禁用嘌呤含量高的食物。在

　　1.根據自己的血糖控制目標與膳食計劃選擇食物，盡可能接近平日的飲食習慣。 　　2.對不熟悉的菜肴，應事先了解其內容、材料與制法。

　　這項成果發表在最近一期的《糖尿病護理》雜志上。研究人員對超過3.7萬名健康女性(平均年齡55歲左右，在調查開始時沒有人罹患糖尿病

　　要注意平衡多種營養素　　糖尿病的營養治療基礎是平衡膳食，這對患糖尿病的大學生朋友們尤為重要。所謂“平衡”，就是要求每日應攝入糧

　　1.攝入適量的碳水化合物，供給量應占總熱能的50%～60%，約合主食6～8兩;並以復合碳水化合物為主，避免使用單、雙糖食物，以減